Libérez-vous de votre timidité et devenez un adulte libre ?.

S’il vous était possible de devenir un as des discours, de réussir vos prises de parole en public avec aisance, de captiver votre audience et de donner une bonne image de vous-même, seriez-vous intéressé ?

Alors continuez votre lecture.

L’histoire que je vous raconte ici est véridique.

Je change juste le nom de l’ami dont je vais vous parler, afin de préserver son identité.

Cet ami, appelons-le Gérald, était avec moi au lycée. En classes de Première et de Terminale Scientifique.

Il avait la particularité d’être très mauvais dans certaines matières, mais aussi extrêmement bon dans d’autres.

En fin de première S, nous avons passé notre Bac Français qui était constitué de deux épreuves.

Une écrite et une orale.

Mais voilà, bien que Gérald était l’un des meilleurs en Français, il s’en est sorti avec une mauvaise note…

Pourquoi ? …à cause de l’oral !

Gérald avait un problème: il n’arrivait pas à s’exprimer en public sans perdre TOUS ses moyens à cause du trac.

Et c’est ce qu’il se passa.

Au final, bien qu’il avait eu une note satisfaisante à l’écrit, il avait complètement loupé son oral. Une note désastreuse.

Résultat ? Il loupa son Bac Français et partit donc avec des « points à rattraper ».

Mais l’histoire ne s’arrête pas là…

L’année suivante, nous avons passé notre Baccalauréat Scientifique.

Le problème, c’est que les points de retard qu’il avait reçu à cause de son épreuve orale de Français lui fit louper son Bac à quelques points près…

Il devait donc passer l’épreuve de « rattrapage » à l’oral…

Et là, je suis sûr que vous savez déjà ce qu’il lui est arrivé.

Et oui ! Il s’est de nouveau laisser submerger par le trac et a louper son épreuve de rattrapage.

Résultat ? Il n’a pas eu son Bac et a du redoubler sa Terminale pour le passer de nouveau.

Il a PERDU un an de sa vie à cause de sa peur de parler en public.

On ne s’en rend pas toujours compte, mais des petits instants sont parfois des charnières importantes dans notre vie.

Ces petits instants sont comme des carrefours où se trouvent différents chemins. Certains mènent au succès et à la joie. D’autres à la déception.

Et nombreux de ces petits instants importants peuvent être littéralement gâchés à cause du trac ou de la peur de parler en public.

Évitez de louper ces moments, ou de perdre un an de votre vie comme mon ami Gérald, et commencez dès maintenant à améliorer votre aisance pour prendre la parole en public.

Allons-y ! Ces vidéos vont vous aider à parler en public avec aisance :

 

Vidéo 1 sur la prise de parole en public

Comment trouver un sujet captivant pour faire un discours

Prise de parole en public : Vidéo 1

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

  • Le procédé mental pour choisir le SUJET, le STYLE et les OBJECTIFS de votre discours, en étant sûr de ne pas taper à côté.
  • Comment choisir le meilleur SUJET pour votre discours, et être certain de fasciner votre audience.
  • Les 3 STYLES de discours et comment sélectionner le mieux adapté à votre audience.
  • Comment déterminer à l’avance les OBJECTIFS de votre discours, pour éviter d’être trop confus.
  • L’astuce ingénieuse pour mettre en place le PLAN de votre discours en deux temps trois mouvements.

 

Vidéo 2 pour bien parler en public

Comment trouver les meilleures idées pour préparer votre discours

Prise de Parole en Public : Vidéo 2

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

  • L’astuce des hyper créatifs pour trouver les GRANDES IDÉES qui vont structurer votre discours, et qui fascineront votre audience.
  • Une technique de génération d’idées qui va booster votre créativité et vous aider à trouver LES GRANDS AXES de votre discours.
  • Le système ingénieux et facile pour TRIER VOS IDÉES et n’en garder que la crème de la crème.
  • Comment mettre en place en quelques secondes un excellent PLAN pour votre discours.

 

Vidéo 3 pour prendre la parole en public

Comment créer le contenu de votre discours

Prise de Parole en Public : Vidéo 3

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

  • Le truc piqué aux journalistes et aux blogueurs à succès pour créer rapidement et sans effort le CONTENU de votre discours.
  • La technique que vous allez découvrir dans cette vidéo va vous aider à rédiger le contenu de votre discours en ayant presque plus besoin de réfléchir.

 

Vidéo 4

L’importance de l’introduction et de la conclusion de vos prises de parole en public

Prise de Parole en Public : Vidéo 4

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

  • Les 2 MOMENTS-CLÉS à ne surtout pas louper (sinon votre public risque d’avoir une mauvaise opinion de vous).
  • 6 techniques pour CAPTER L’ATTENTION dès l’ouverture de votre introduction.
  • Le plan simple et efficace pour rédiger rapidement une INTRODUCTION qui va enthousiasmer votre public.
  • Les secrets pour bien organiser la CONCLUSION de votre discours.

 

Voilà, bravo si vous avez regardé les 4 premières vidéos; vous avez toutes les cartes en mains pour bien préparer vos discours.

Mais ce n’est pas tout…

Maintenant, et c’est le plus important…

 

Regardez la vidéo bonus

Comment prendre la parole en public avec aisance et DEVENIR UN AS des discours…

Formation à la Prise de Parole en Public

Grâce à cette vidéo, vous pouvez aller beaucoup plus loin et devenir une véritable STAR des discours en public.

Didier Pénissard est l’un des plus grands conférenciers francophones.

Écoutez-le :

  • Il vous explique en détails les 7 AVANTAGES dont disposent ceux qui maîtrisent la prise de parole en public… et comment vous former et devenir un orateur de haut-niveau grâce à sa formation complète et inédite comportant 42 sessions vidéo (j’ai bien écrit : 42 !).
  • Comment un homme TIMIDE qui avait peur de parler en public est devenu l’un des plus grands conférenciers francophones…
  • Les SECRETS de Martin Luther King, Steve Jobs et Barrack Obama pour déclencher l’enthousiasme de ceux qui les écoutent (vous allez pouvoir faire comme eux).
  • Toutes les ficelles et les secrets pour CAPTIVER votre auditoire du début jusqu’à la fin.

Cliquez ici et écoutez attentivement cette formation sur la prise de parole en public.

Pour vérifier si vous êtes « glossophobe » c’est-à-dire si vous souffrez de la peur de parler en public, je vous recommande de faire ce test.

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Comment Vaincre sa Timidité ?.

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Êtes-vous une personne charismatique ?


Test : Personnalité CharismatiquePour le savoir, je vous propose de faire immédiatement ce TEST.

Si vous n’avez pas le charisme que l’on peut percevoir chez certaines personnes, je vous rassure tout de suite :

  Le charisme est quelque chose qui peut se développer. N’importe qui peut devenir charismatique.

Continuez la lecture de cet article, je vous donne les principales caractéristiques qui font le charisme.

Le charisme, c’est quand on inspire le respect et qu’on exerce une puissante fascination sur les autres.

C’est être sympathique, enthousiaste et optimiste.

C’est être à l’aise partout et dans toutes les situations.

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Voici les 7 caractéristiques fondamentales d’une personnalité charismatique


Les gens qui ont du charisme ont une personnalité « magnétique » c’est à dire qu’ils attirent les autres vers eux grâce à leurs qualités.

Les personnes qui dégagent du charisme ont toutes ces 7 caractéristiques.

 

1/ Une grande estime de soi

Les êtres charismatiques sont bien dans leur peau. Ils connaissent leurs qualités et acceptent leurs défauts. Il se dégage d’eux une impression de calme et de sérénité (la force tranquille).

 

2/ Une grande confiance en soi

Quand on a du charisme, on a confiance en soi et on fait confiance aux autres. La confiance que la personne charismatique a en elle lui permet de s’adapter à toutes les circonstances qui s’offrent à elle.

 

3/ Une grande simplicité

La personne charismatique ne cherche pas à se mettre en valeur par rapport aux autres. Elle ne monte pas sur un piédestal. Elle n’a pas besoin d’attirer l’attention des autres sur elle.

  • Elle ne se vante pas
  • Elle n’essaye pas d’avoir toujours raison
  • Elle n’essaye pas d’avoir réponse à tout
  • Elle ne dit pas qu’elle sait tout mieux que tout le monde
  • Elle n’étale pas ses connaissances partout
  • Elle n’est pas arrogante ou condescendante
  • Elle ne méprise pas les autres
  • Elle ne juge pas avec dédain ou dégoût
  • Elle n’est pas hypocrite mais dit les choses qu’elle pense vraiment

 

4/ Une grande capacité d’écoute

La personne charismatique parle peu d’elle-même mais encourage les autres à s’exprimer et à parler d’eux. Elle pratique ce qu’on appelle l’écoute « active ». Elle est attentive. Elle pose les bonnes questions qui donnent l’occasion aux autres de se révéler. Elle s’intéresse sincèrement aux autres et c’est une qualité fondamentale pour être charismatique.

 

5/ Une grande capacité d’action

Les personnalités charismatiques sont tout sauf indécises, inactives, négligentes ou paresseuses.

Elles sont pointilleuses, prennent des décisions et des initiatives rapidement. Elles osent prendre des risques. Elles ne procrastinent pas.

C’est cette faculté de décider et d’agir qui donne du leadership naturel à la personne charismatique.

 

6/ Un grande capacité à tenir leur parole et leurs engagements

Les personnes charismatiques sont des êtres sur lesquels on peut compter.

Elles respectent leurs engagements quels qu’ils soient (heure d’un rendez-vous, paiement, délai de livraison,…)

 

7/ Une grande force de caractère

Pour être charismatique, il ne s’agit pas de devenir une autre personne. Il faut juste exprimer sa vraie personnalité avec force. Et il faut avoir une personnalité qui inspire le respect.

Si vous voulez aller plus loin…

  Voici 5 conseils pour développer votre charisme.

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Comment Vaincre sa Timidité ?.

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5 Conseils pour avoir plus de charisme


Avant de vous donner quelques conseils pour avoir plus de charisme, je voudrais vous dire ce que le charisme n’est pas.

En fait, le charisme n’a rien à voir avec :

  • la richesse financière
  • la beauté physique
  • la façon de vous habiller
  • avoir de l’autorité (position hiérarchique)

Le charisme, c’est autre chose, c’est avant tout l’art de plaire et de « séduire » son entourage.

Tout le monde peut développer son charisme en suivant ces 5 conseils.

 

Vaincre-sa-timidite : 5 conseils pour Avoir du Charisme

Avoir du Charisme

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Voici les 5 conseils pour développer votre charisme


Si vous voulez devenir charismatique, suivez ces 5 conseils fondamentaux :

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1/ Souriez, soyez optimiste et enthousiaste

Pour commencer, sachez que vous n’aurez aucun charisme si vous êtes une personne « négative »:

  • râleuse
  • plaintive/victime
  • pessimiste
  • défaitiste
  • critiqueur/dénigreur
  • rabat-joie/mauvaise humeur
  • anxieuse
  • colérique

Si vous avez une ou plusieurs de ces mauvaises habitudes, vous devez vous en débarrasser pour avoir du charisme.

A mesure que vous deviendrez une personne positive et énergique, votre force intérieure se développera et vous aurez comme une « aura » pour attirer naturellement les gens vers vous.

Une personnalité est forte quand elle est positive.

Vous pouvez faire ce test et vérifier si votre personnalité est plutôt négative ou positive.

Pour acquérir l’attitude positive et gagnante des leaders, lisez ceci.

Enfin, voici 10 bonnes habitudes de penser qui vous aideront à devenir plus charismatique.

 

2/ Développez une grande confiance en vous

Vous ne pouvez pas avoir du charisme sans être maître de vous-même.

Une personne charismatique a confiance en elle, inspire confiance et fait confiance aux autres.

En particulier, la personne qui est charismatique connait ses limites et est capable de les exprimer clairement. Elle sait dire « non » quand il le faut et sans blesser l’autre.

Vérifiez ici si vous avez confiance en vous.

 

3/ Devenez maître de vos émotions

La personne charismatique garde son calme et sa sérénité dans toutes les circonstances, quoi qu’il arrive. Elle a la maîtrise parfaite de ses émotions. Elle ne se s’énerve pas, ne stresse pas, ne se met pas en colère. On sait toujours à quoi s’attendre avec une personne qui a du charisme.

De plus, elle ne se laisse pas envahir par des peurs inutiles comme la peur de l’échec.

Être maître de ses émotions signifie aussi que l’on est capable de les exprimer de manière appropriée c’est à dire honnêtement et sans exagérer.

 

4/ Adoptez des qualités que peu de gens ont

En voici quelques exemples :

  • Vous reconnaissez vos erreurs et vous vous remettez en question.
  • Vous acceptez les critiques
  • Vous prenez des initiatives et des responsabilités là où la plupart des gens ont peur et sont indécis
  • Vous tenez vos promesses et vos engagements
  • Vous vous intéressez sincèrement aux autres (empathie)
  • Vous prenez et vous acceptez les autres tels qu’ils sont (sans vouloir les changer)
  • Vous faites en sorte que les gens se sentent importants à votre contact (par exemple, vous savez faire des compliments)
  • Vous êtes passionné et ça se remarque
  • Vous avez des objectifs à long terme, vous êtes visionnaire et vous êtes capable de partager votre vision
  • Vous prenez les devants et vous avez le don de motiver les autres (leadership)
  • Vous continuez toujours à apprendre et vous améliorer…

 

5/ Apprenez à parler en public avec aisance

Vous voulez savoir comment avoir du charisme en un temps record ?

C’est très simple.

Vous ne devez pas avoir peur de l’autre (timide) mais bien au contraire, vous devez avoir de l’aisance relationnelle.

Vous devez être capable de parler aux inconnus, leur montrer votre vraie personnalité, vous faire remarquer positivement et surtout, ne pas avoir peur de parler en public.

En prenant la parole en public avec aisance, vous dégagez comme par magie une énergie puissante qui rayonne tout autour de vous…

Pour devenir charismatique très rapidement, je vous recommande d’apprendre à parler en public. Suivez l’enseignement de Didier Penissard, l’expert dans le domaine de la prise de parole en public.

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Avez-vous peur de parler en public ?


Je vous rassure tout de suite en vous disant que nous avons pratiquement tous peur de prendre la parole en public.

Selon Wikipédia, jusqu’à 75 % de la population ressent un certain degré de peur quand il est question de parler en public.

La prise de parole en public est donc quelque chose qui fait peur à la grande majorité des gens.

Si vous voulez connaître les raisons pour lesquelles nous avons cette phobie de parler en public, lisez cet article.

En fait, il y a deux éléments clés qui déterminent cette peur de s’exprimer en public :

Le premier élément, c’est qu’en général, nous ne sommes pas formés sur « comment parler en public ». Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, parler en public est quelque chose qui s’apprend (il y a des techniques et des astuces que d’ailleurs tous les grands orateurs utilisent).

Le deuxième élément, c’est le fait que nous manquons de pratique. Sans doute parce que, pour la plupart d’entre nous, les occasions de parler en public sont assez rares.

Vaincre sa timidité et Parler en PublicSelon Dale Carnegie, auteur du best seller « Comment Parler en Public », apprendre à parler en public est le moyen naturel de vaincre sa timidité et de développer son courage et sa confiance en soi.

Nous avons donc de bonnes raisons d’apprendre et de pratiquer l’art de la prise de parole en public. D’une part pour éviter d’avoir affaire au trac intense le moment venu et d’autre part pour développer sa confiance en soi.

Je vous repose la question :

Avez-vous la phobie de parler en public ?

Comment gérez-vous la peur de parler en public ?

C’est ce que je vous propose de vérifier tout de suite en faisant le test de la glossophobie.

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Comment faire le test ?


C’est très simple, il vous suffit d’indiquer votre Prénom et votre E-mail dans le formulaire ci-dessous.

Et vous aurez immédiatement accès au test :

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Pourquoi avons-nous cette peur de parler en public ?


Le saviez-vous ?

Nous souffrons pratiquement tous de la « glossophobie ». Selon Wikipédia, jusqu’à 75 % de la population ressent un certain degré de peur pour parler en public.

Pourquoi en est-il ainsi ?

Dans son ouvrage « Comment parler en public », Dale Carnegie nous donne les vrais raisons pour lesquelles nous avons cette phobie de parler en public.

 

Voici les 4 explications selon Dale Carnegie


La première explication est donnée par le fait que plus de 80% des gens ont le trac quand il s’agit de prendre la parole en public. Si vous êtes glossophobe, vous voyez donc que votre cas n’est pas unique !

Bien sûr, il est question du trac que l’on ressent au début lorsque l’on ne connait pas encore les techniques pour apprendre à parler en public avec aisance.

La deuxième explication vient du fait que le trac est quelque chose d’utile ! En effet, d’une part, le trac est une réaction naturelle de votre corps qui se prépare à agir et affronter des circonstances inhabituelles. D’autre part, c’est le trac et ses effets sur la physiologie du corps qui va vous rendre capable de penser plus vite, de parler plus facilement et de vous exprimer avec plus d’intensité.

La troisième explication est liée au fait que le trac est indispensable à celui qui veut produire un discours dynamique et de qualité. Le trac ne quitte jamais les grands conférenciers ! Le trac qui est lié à la glossophobie est en quelques sorte le prix à payer pour être un excellent conférencier. La crainte aide à mieux parler.

La quatrième explication qui est donnée à la glossophobie et à la peur de parler en public est le manque d’habitude. Parler en public avec aisance demande de la pratique.

Avec un peu d’habitude, la peur qui accompagne la prise de parole en public va diminuer progressivement. Elle finit par devenir une aide au lieu d’une gêne.

 

Si vous voulez développer votre confiance en vous


Vous pouvez transformer votre peur de parler en public en une belle confiance en vous-même.

Vaincre-sa-timidite : Glossophobie et Peur de Parler en Public

Toutefois, deux conditions sont nécessaires pour y parvenir :

1. Préparez-vous convenablement (ce qui veut dire apprendre les techniques pour parler en public « sans trac »).

2. Pratiquez et agissez « comme si » vous n’aviez pas peur, « comme si » vous aviez déjà confiance en vous (agir avec courage est la meilleure façon de vaincre la glossophobie).

 

Comment Vaincre sa Timidité ?.

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